こんにちは。森田由美子です。唐突な質問ですが、あなたはどんなときに怒りを感じますか？怒りを感じたときにどうしていますか？ 「怒り」という感情はマイナスイメージの感情ですが、今回はそれを味方にすることについてお伝えをしてい…

こんにちは。森田由美子です。私がメンタルタフネスを伝え始めてもう10年以上が経っています。 誰もが日々、心身共に健康で過ごすために、心の基礎体力をつけてもらいたい。自分のもっている力を発揮して自分らしく生きてもらいたい。…

こんにちは。森田由美子です。 みなさんは言葉をおもしろいと感じることはありますか？私は言葉っておもしろいと思っています。漢字のおもしろさもそのひとつです。 これはM式強み診断を作り上げていく中でも感じたことです。そこで、…

こんにちは。森田由美子です 。新型コロナウィルス感染が日常生活に影響を及ぼし始めて、随分と時間が経ちました。様々な場面や環境での変化への対応を余儀なくされている状況が続いています。 私の楽しみのひとつだった観劇も、なかな…

ぼくを探しに 『ぼくを探しに』という絵本をご存知でしょうか？絵本と言っても、大人が読んでも気づきが多い本です。 作者は、グラミー賞も取ったことがあるシンガーソングライターで、シェル・シルヴァスタインという方です。ロングセ…

こんにちは。森田由美子です。 今回は自分の子供時代を糸口に強みや弱みについて進めていきたいと思います。 「あなたの強みは？」と尋ねられるとすぐに返事ができないけど、「あなたの弱みは？」と尋ねられると、「それはすぐに思いつ…

こんにちは。森田由美子です。 2回にわたって、強みエキスパート・アドバイザーさんの勉強会の様子をお伝えしました。ブログを読んでくださっているあなたは、強みをどのように捉えているでしょうか？ ・わたしの強みは〇〇！！・いつ…

こんにちは。 森田由美子です。 先月に続き、7月11日（日）に認定講師（強みエキスパート）及び強みアドバイザーの勉強会を開催しました！ 今回は2回目というものの、前回と内容は変わらず、異なる参加メンバーでの開催でした。 …

こんにちは。森田由美子です。 ストレスというワードは、このブログでも何度か出てきています。対処についてもお伝えをしています。でも、日常に追われていると忘れてしまうことがあります。ここで改めて、ストレス対処法を思い出して、…